<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Utrustning - vallentuna strängning</title>
	<atom:link href="https://xn--strnga-dua.se/category/utrustning/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://xn--strnga-dua.se</link>
	<description>Strängning av tennisrackets</description>
	<lastBuildDate>Sun, 16 Aug 2026 12:46:05 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>

<image>
	<url>https://xn--strnga-dua.se/wp-content/uploads/2025/12/cropped-stranga-32x32.png</url>
	<title>Utrustning - vallentuna strängning</title>
	<link>https://xn--strnga-dua.se</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Viktkalkylator för tennisracket – se hur vikt och balans förändrar ditt racket</title>
		<link>https://xn--strnga-dua.se/tennisracket-viktkalkylator/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=tennisracket-viktkalkylator</link>
					<comments>https://xn--strnga-dua.se/tennisracket-viktkalkylator/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Patrik]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 11:53:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Utrustning]]></category>
		<category><![CDATA[Racketbalans]]></category>
		<category><![CDATA[Svingvikt]]></category>
		<category><![CDATA[Racketvikt]]></category>
		<category><![CDATA[Tennisracket]]></category>
		<category><![CDATA[Racketmodifiering]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--strnga-dua.se/?p=7412</guid>

					<description><![CDATA[<p>Testa hur vikt, balans och svingvikt påverkar ditt tennisracket. Med viktkalkylatorn kan du se hur små justeringar förändrar känslan – innan du köper ett nytt racket.</p>
<p>The post <a href="https://xn--strnga-dua.se/tennisracket-viktkalkylator/">Viktkalkylator för tennisracket – se hur vikt och balans förändrar ditt racket</a> first appeared on <a href="https://xn--strnga-dua.se">vallentuna strängning</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://xn--strnga-dua.se/tennisracket-viktkalkylator/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hur länge håller en tennisboll – och varför blir den sämre?</title>
		<link>https://xn--strnga-dua.se/hur-lange-haller-tennisbollar/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=hur-lange-haller-tennisbollar</link>
					<comments>https://xn--strnga-dua.se/hur-lange-haller-tennisbollar/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Patrik]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Jul 2026 09:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Utrustning]]></category>
		<category><![CDATA[Tennisbollar]]></category>
		<category><![CDATA[Bollens livslängd]]></category>
		<category><![CDATA[Bolltryck]]></category>
		<category><![CDATA[Tennisutrustning]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--strnga-dua.se/?p=7129</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hur länge håller tennisbollar – och varför tappar de studs och livlighet? Här förklarar jag hur tryck, filt, temperatur, underlag och antal spelpass påverkar bollens livslängd.</p>
<p>The post <a href="https://xn--strnga-dua.se/hur-lange-haller-tennisbollar/">Hur länge håller en tennisboll – och varför blir den sämre?</a> first appeared on <a href="https://xn--strnga-dua.se">vallentuna strängning</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://xn--strnga-dua.se/hur-lange-haller-tennisbollar/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		<enclosure url="https://xn--strnga-dua.se/wp-content/uploads/2026/07/Download.mp4" length="1791146" type="video/mp4" />

			</item>
		<item>
		<title>Hur länge håller tennisbollar – fakta om studs, tryck och livslängd</title>
		<link>https://xn--strnga-dua.se/hur-lange-haller-tennisbollar-egentligen/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=hur-lange-haller-tennisbollar-egentligen</link>
					<comments>https://xn--strnga-dua.se/hur-lange-haller-tennisbollar-egentligen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Patrik]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Dec 2025 09:41:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Utrustning]]></category>
		<category><![CDATA[tryck i tennisboll]]></category>
		<category><![CDATA[studs i tennisboll]]></category>
		<category><![CDATA[tennisboll livslängd]]></category>
		<category><![CDATA[hur länge håller tennisbollar]]></category>
		<category><![CDATA[Tennisbollar]]></category>
		<category><![CDATA[Tennisutrustning]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--strnga-dua.se/?p=6033</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hur länge håller tennisbollar egentligen? I den här guiden förklarar jag hur snabbt tennisbollar tappar studs och tryck, hur du märker när bollen är slut och vad som påverkar livslängden vid motionsspel. Du får också praktiska tips på när det är dags att byta – och hur du kan få ut mer speltid per boll.</p>
<p>The post <a href="https://xn--strnga-dua.se/hur-lange-haller-tennisbollar-egentligen/">Hur länge håller tennisbollar – fakta om studs, tryck och livslängd</a> first appeared on <a href="https://xn--strnga-dua.se">vallentuna strängning</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://xn--strnga-dua.se/hur-lange-haller-tennisbollar-egentligen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hur länge håller ett tennisracket? Myt eller sanning</title>
		<link>https://xn--strnga-dua.se/hur-lange-haller-ett-tennisracket6011/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=hur-lange-haller-ett-tennisracket6011</link>
					<comments>https://xn--strnga-dua.se/hur-lange-haller-ett-tennisracket6011/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Patrik]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Dec 2025 16:11:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Myt eller sanning]]></category>
		<category><![CDATA[Utrustning]]></category>
		<category><![CDATA[motionär tennis]]></category>
		<category><![CDATA[byta tennisracket]]></category>
		<category><![CDATA[hur länge håller ett tennisracket]]></category>
		<category><![CDATA[kolfiber tennisracket]]></category>
		<category><![CDATA[tennisracket livslängd]]></category>
		<category><![CDATA[Tennisracket]]></category>
		<category><![CDATA[Tennisutrustning]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--strnga-dua.se/?p=6011</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tappar tennisracketar i kolfiber prestanda med tiden, eller är det en myt? I denna artikel går vi igenom vad forskning och erfarenhet säger om hur länge ett tennisracket faktiskt håller – särskilt för motionärer.</p>
<p>The post <a href="https://xn--strnga-dua.se/hur-lange-haller-ett-tennisracket6011/">Hur länge håller ett tennisracket? Myt eller sanning</a> first appeared on <a href="https://xn--strnga-dua.se">vallentuna strängning</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://xn--strnga-dua.se/hur-lange-haller-ett-tennisracket6011/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Därför kan dina strängar förstöra ditt spel</title>
		<link>https://xn--strnga-dua.se/tennisstrangar-hur-ofta-stranga/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=tennisstrangar-hur-ofta-stranga</link>
					<comments>https://xn--strnga-dua.se/tennisstrangar-hur-ofta-stranga/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Patrik]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Dec 2025 06:28:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Strängar]]></category>
		<category><![CDATA[Utrustning]]></category>
		<category><![CDATA[Strängval]]></category>
		<category><![CDATA[Strängspänning]]></category>
		<category><![CDATA[Tennissträngar]]></category>
		<category><![CDATA[Polyestersträngar]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--strnga-dua.se/?p=5648</guid>

					<description><![CDATA[<p>Gamla tenniststrängar tappar snabbt sina egenskaper och kan påverka både kontroll, fart och känsla. I den här artikeln går jag igenom hur ofta du bör stränga ditt racket, vad du vinner på att byta strängar regelbundet och varför proffsen stängar så mycket oftare än motionärer.</p>
<p>The post <a href="https://xn--strnga-dua.se/tennisstrangar-hur-ofta-stranga/">Därför kan dina strängar förstöra ditt spel</a> first appeared on <a href="https://xn--strnga-dua.se">vallentuna strängning</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://xn--strnga-dua.se/tennisstrangar-hur-ofta-stranga/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Byta strängar eller byta racket – var får du mest effekt?</title>
		<link>https://xn--strnga-dua.se/byta-strangar-eller-racket/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=byta-strangar-eller-racket</link>
					<comments>https://xn--strnga-dua.se/byta-strangar-eller-racket/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Patrik]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Nov 2025 15:26:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Strängar]]></category>
		<category><![CDATA[Utrustning]]></category>
		<category><![CDATA[Racketval]]></category>
		<category><![CDATA[Tennisracket]]></category>
		<category><![CDATA[Strängval]]></category>
		<category><![CDATA[Multifilamentsträngar]]></category>
		<category><![CDATA[Strängspänning]]></category>
		<category><![CDATA[Tennissträngar]]></category>
		<category><![CDATA[Polyestersträngar]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--strnga-dua.se/?p=5522</guid>

					<description><![CDATA[<p>Upptäck hur mycket spelkänsla du kan vinna för 250 kr. Lär dig hur rätt strängar, spänning och material – polyester eller multifilament – kan förändra ditt racket mer än ett dyrt racketbyte, och när du faktiskt bör byta hela ramen.</p>
<p>The post <a href="https://xn--strnga-dua.se/byta-strangar-eller-racket/">Byta strängar eller byta racket – var får du mest effekt?</a> first appeared on <a href="https://xn--strnga-dua.se">vallentuna strängning</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://xn--strnga-dua.se/byta-strangar-eller-racket/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Anpassa ditt tennisracket med blytejp</title>
		<link>https://xn--strnga-dua.se/blytejp-tennisracket/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=blytejp-tennisracket</link>
					<comments>https://xn--strnga-dua.se/blytejp-tennisracket/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Patrik]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 31 Jul 2025 08:07:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Proffsinspiration]]></category>
		<category><![CDATA[Utrustning]]></category>
		<category><![CDATA[Blytejp tennisracket]]></category>
		<category><![CDATA[Tennisutrustning]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--strnga-dua.se/?p=4778</guid>

					<description><![CDATA[<p>Blytejp är ett enkelt sätt att justera balans, vikt och känsla i ditt tennisracket. Här förklarar jag hur olika placeringar påverkar spelet, vad swingweight betyder och hur du hittar den perfekta balansen för din spelstil.</p>
<p>The post <a href="https://xn--strnga-dua.se/blytejp-tennisracket/">Anpassa ditt tennisracket med blytejp</a> first appeared on <a href="https://xn--strnga-dua.se">vallentuna strängning</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://xn--strnga-dua.se/blytejp-tennisracket/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Greppstorlek i tennis – en liten detalj som kan göra stor skillnad</title>
		<link>https://xn--strnga-dua.se/greppstorlek-i-tennis-varfor-det-spelar-stor-roll/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=greppstorlek-i-tennis-varfor-det-spelar-stor-roll</link>
					<comments>https://xn--strnga-dua.se/greppstorlek-i-tennis-varfor-det-spelar-stor-roll/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Patrik]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Jun 2025 14:52:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Utrustning]]></category>
		<category><![CDATA[Racketutrustning]]></category>
		<category><![CDATA[Greppstorlek]]></category>
		<category><![CDATA[Tennisutrustning]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--strnga-dua.se/?p=4288</guid>

					<description><![CDATA[<p>Rätt greppstorlek kan göra stor skillnad för både känsla och komfort. Här går jag igenom hur du mäter din greppstorlek, undviker skador som tennisarmbåge och hittar det grepp som passar din hand och spelstil bäst.</p>
<p>The post <a href="https://xn--strnga-dua.se/greppstorlek-i-tennis-varfor-det-spelar-stor-roll/">Greppstorlek i tennis – en liten detalj som kan göra stor skillnad</a> first appeared on <a href="https://xn--strnga-dua.se">vallentuna strängning</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://xn--strnga-dua.se/greppstorlek-i-tennis-varfor-det-spelar-stor-roll/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Myt eller sanning: Hjälper tennisdämpare mot vibrationer och tennisarmbåge?</title>
		<link>https://xn--strnga-dua.se/tennisdampare-vad-gor-de-egentligen/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=tennisdampare-vad-gor-de-egentligen</link>
					<comments>https://xn--strnga-dua.se/tennisdampare-vad-gor-de-egentligen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Patrik]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 May 2025 10:49:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Myt eller sanning]]></category>
		<category><![CDATA[Utrustning]]></category>
		<category><![CDATA[Tennismyter]]></category>
		<category><![CDATA[Tennisdämpare]]></category>
		<category><![CDATA[Tennisutrustning]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--strnga-dua.se/?p=2804</guid>

					<description><![CDATA[<p>Många tror att en tennisdämpare minskar vibrationer och skyddar mot tennisarmbåge – men forskningen visar något helt annat. Här går jag igenom vad dämparen faktiskt gör, vad den inte gör och varför valet av sträng och racket har större betydelse för komforten.</p>
<p>The post <a href="https://xn--strnga-dua.se/tennisdampare-vad-gor-de-egentligen/">Myt eller sanning: Hjälper tennisdämpare mot vibrationer och tennisarmbåge?</a> first appeared on <a href="https://xn--strnga-dua.se">vallentuna strängning</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://xn--strnga-dua.se/tennisdampare-vad-gor-de-egentligen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Har tennisbollar blivit sämre? Här är vad spelare och experter säger</title>
		<link>https://xn--strnga-dua.se/har-tennisbollar-blivit-samre-har-ar-vad-spelare-och-experter-sager/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=har-tennisbollar-blivit-samre-har-ar-vad-spelare-och-experter-sager</link>
					<comments>https://xn--strnga-dua.se/har-tennisbollar-blivit-samre-har-ar-vad-spelare-och-experter-sager/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Patrik]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Apr 2025 15:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Utrustning]]></category>
		<category><![CDATA[Tennisbollar]]></category>
		<category><![CDATA[Tennisutrustning]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--strnga-dua.se/?p=1909</guid>

					<description><![CDATA[<p>Spelare på alla nivåer klagar på att dagens tennisbollar är långsammare, fluffigare och mindre hållbara än tidigare. I det här inlägget förklarar jag varför – och vad som faktiskt har förändrats sedan pandemin.</p>
<p>The post <a href="https://xn--strnga-dua.se/har-tennisbollar-blivit-samre-har-ar-vad-spelare-och-experter-sager/">Har tennisbollar blivit sämre? Här är vad spelare och experter säger</a> first appeared on <a href="https://xn--strnga-dua.se">vallentuna strängning</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://xn--strnga-dua.se/har-tennisbollar-blivit-samre-har-ar-vad-spelare-och-experter-sager/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 61/151 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: xn- -strnga-dua.se @ 2026-08-22 23:45:04 by W3 Total Cache
-->